女性のための、わきが予防・対策を総まとめ!

AIKO女性なら、わきがの予防はしっかりとしたいですよね。
仮にわきが体質だとしても、少しでもケアすることで、臭いを抑えて改善したいですよね。

そのためには、わきがの発生原因を正しく理解することが大切。

汗を出す「汗腺」には、エクリン腺とアポクリン腺の2種類があります。
わきがは、そのうちのアポクリン腺から出る汗が、皮膚上の細菌によって分解されることによって発生します

アポクリン腺から出る汗には、脂質やタンパク質が含まれていて、皮膚上の細菌にとっては、最高の栄養素。
そのため、細菌がどんどん繁殖して、臭いも強くなってしまうのです。

それなら、わきがの予防・改善をするためには、アポクリン腺の汗を抑えるか、殺菌をするのが有効と言うことになりますね。

では、そのための方法は、具体的にどんなものがあるのかを見ていきたいと思います。

>>この記事の目次

1. 制汗剤・わきがクリームは、最も簡単で安全な対策
消臭する
殺菌する
汗を抑える
2. 日々の生活の中で出来る、5つのわきが対策
体の洗い方でわきが対策
食事療法
脇汗を小まめに拭くこともわきが対策には重要
腋毛の処理
黄ばみの洗濯
3. 費用をかけてする、永続的なわきが対策
永久脱毛する
手術でアポクリン腺を除去する
4. お風呂で出来るわきが対策
酢をお風呂に入れる
ミョウバンをお風呂に入れる
重曹をお風呂に入れる
5. 女性ならではのワキガの悩みと対策
すそワキガの対策
結婚前のワキガ対策
6. 冬のわきが対策
7. 親として知っておきたい、子どものワキガの悩みと対策

制汗剤・わきがクリームは、最も簡単で安全な対策

大集合写真02わきが対策の中で、最も簡単で、即効性があるのは、制汗デオドラント剤やわきが専用クリームなどによる消臭対策です。

これらのデオドラント製品は、大きく分けて、消臭・殺菌・制汗の3つの作用を組み合わせることで、効果を発揮しています。

わきが対策をする時に使うデオドラント製品は、この3つの作用がどの程度働くか?によって、その効果が決まってきます。

一般に、ドラッグストアやスーパー・コンビニなどで売っている制汗剤は、わきがクリームに比べると、この3つの作用のどれかが弱くなっているケースが多いので、注意が必要ですね。

このサイトでは、制汗剤や、わきがクリームを実際に使って比較をしていますので、よかったら比較レビューも読んでみて下さい。

消臭する

わきがに関わらず、あらゆる臭い対策の基本となるのは「消臭する」という方法。
臭いを中和するもの、臭いを別の臭いで包み込んでしまう「マスキング」効果のあるもの、臭い物質を吸収するものなど、最近は色々なものが出回っています。

woman applying  deodorantただ、この消臭するという方法は、
臭いの種類によって、効果が変わってくる
という欠点があります。

汗の臭い、加齢臭、わきがの臭い、体臭・・・全部、臭いの種類は違います。
また、わきがは人によって臭いが変わります。
そのため、消臭剤は、人によって効果の出方が大きく変わります。

殺菌する

Anti Perspirant殺菌は、わきが対策としては最も簡単で、最もスタンダードな方法です。

わきがは、アポクリン腺から出た汗が皮膚上の細菌によって分解されるために発生します。
そのため、脇の下の殺菌をすればわきがの臭いは出ないことになりますね

殺菌の基本は、こまめに、脇の下をしっかりと石鹸で洗って殺菌をすること。
これが出来ていないと、他のどんなやり方をしても効果は半減します。

ただ、風呂に入ったりシャワーを浴びたりするのは、1日に1回か2回が限度ですね。
でも、体を洗った後、しばらくすれば皮膚上には再び、細菌は発生してしまいます

そこで殺菌を継続的に行えるのが、殺菌効果のあるスプレーやクリーム
お風呂に入れない間の殺菌を行うわけです。

ただし、効果は数時間~1日しか持続しません。
また、使っているうちに効果が薄くなった気がして、使い過ぎてしまう人が多いのも特徴。
かゆみ・かぶれなどの原因になるので注意して下さいね。

汗を抑える

Woman sweating very badly under armpit制汗剤で汗を抑えてしまう方法です。
わきがの原因となるアポクリン腺からの汗を抑えることが出来れば、わきがの臭いは発生しないはずです。

ただ、実際の所、本当に制汗効果のあるものが少ないのも事実。
少し多汗な人なら、たいがいの制汗スプレーでは、暑い日には汗をかいてしまいます。

そのため、汗を完全におさえるのは、一部の製品を除いて、中々難しいと思います。
わきが対策としては、効果が少し疑問視されますね。

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日々の生活の中で出来る、5つのわきが対策

体の洗い方でわきが対策

A Woman take a shower and clean her back with puffもちろん、体を洗うのは、わきが対策の基本です。清潔にしていなければ臭うのは当たり前ですから。

でも、キレイにしよう!と意識するあまり、ゴシゴシと体を擦ってしまうのはNG!
かえって、わきがの臭いを強めてしまうのです。

次の記事では、わきが対策のための正しい体の洗い方について書いています。

食事療法

朝食のホットサラダ肉に含まれる動物性の脂質は、アポクリン腺を活発にすると言われています。
そのため、肉食中心の食生活をしていると、ワキガを悪化させることもあり得ます。

逆に、食生活を変えることで、わきがの臭いを少しでも和らげることが出来ます
わきが対策としては即効性はないものの、日頃の心がけで体質改善が出来れば理想ですね。

脇汗を小まめに拭くこともわきが対策には重要

attractive asian women exercise image持続力のあまりない制汗剤を使用している場合は、小まめに脇汗を拭くことも大切です。

わきがの臭いは、アポクリン腺から出た汗の栄養分が雑菌によって分解されるために発生します。
そのため、暑い日など、制汗剤を使っていても脇汗が出て来た時点で、何らかのケアをしないとなりません。

そこで小まめに脇汗を拭くことはとても大切。
でも、拭き方を気を付けないと、かえって臭いが増してしまうこともあります。

腋毛の処理

女性は、腋毛を処理している人が多いと思います。
でも、冬などは、処理がいい加減になることもありませんか。

実は、腋毛はワキガの臭いを拡散する原因になってしまうのです。

Closeup on young woman shaving armpitまず、わきがの原因であるアポクリン腺から分泌された汗が、腋毛に付着してしまいます。
また、腋毛があることで脇の下が蒸れやすくなって、細菌が繁殖しやすくなります。

そのため、腋毛の処理をしていないと、わきがの臭いが強くなる原因になってしまいます。
わきが対策のためには、腋毛の処理は欠かせないですね。

脇汗パッドと洗濯で、黄ばみ対策

わきがの場合、アポクリン汗腺から出る汗が原因で、シャツの脇の下部分に黄ばみができてしまうことが多いですね。

普通に洗濯しているだけだと中々取れない黄ばみ。
実は、ちょっとした工夫である程度は落としてしまうことができるんです。

また、黄ばみを防ぐためには脇汗パッドを使うのも有効。
パッドを使うことで、アポクリン汗腺から出た汗がシャツにつくのを防ぐことができます。

ただし、脇汗パッドを選ぶ時、使う時には注意も必要。
次の記事では、脇汗パッドをワキガ対策で使用する時の注意点をまとめました。

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費用をかけてする、永続的なわきが対策

永久脱毛する

エステで脱毛中の女性エステや美容外科で行っている永久脱毛も、わきがの臭いを軽減する作用があります。
これは、脱毛時に、一部のアポクリン腺も一緒に破壊されるからです。

そのためエステによっては、わきが対策として、わき脱毛を積極的に勧めるところもありますね。

ただし、これは、本来わきが対策のために行われるものではないですし、アポクリン腺全ての破壊は不可能です。
あくまでも、わきがの程度が和らぐ程度の効果と考えた方が良いでしょう。

手術でアポクリン腺を除去する

アポクリン腺から出る汗がわきがの原因なのであれば、アポクリン腺を取ってしまえば、わきがは根絶できることになります。
まさに、根本的なわきが対策です。

患者に説明をする医師アポクリン腺の除去は、手術でしか行えません。
皮膚の一部を切って、アポクリン腺をかき出したり、皮膚をめくってアポクリン腺を切除したりする方法があります。

ただし、手術にはリスクが伴います

傷跡が残るリスクもありますし、手術後は数日~数週間、通常の生活はできません。
入院が必要なケースもあります。
数十万の費用もかかりますから、わきが対策の方法としては、少しハードルが高いですね。

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ちょっとひと手間かけて、低コストで出来るわきが対策

酢をお風呂に入れる

酢風呂04酢をお風呂に入れると、わきが対策になります。

これは、酢に含まれるクエン酸が、わきがの原因となる雑菌を抑えてくれるからです。

ただ、お風呂場全体が酢の匂いに包まれてしまうことや、最後にシャワーをしっかり浴びないと、体に酢の匂いが残ってしまうのが欠点。
また、効果も限定的で、わきが対策の補助・・・という位置づけになると思います。

ミョウバンをお風呂に入れる

ミョウバンは、古来から世界中で消臭対策に使われてきた物質。ミョウバン風呂10
今でも、食品売り場で手軽に入手できます。

このミョウバンをお風呂に入れることで、わきが対策が出来ます。

ただし欠点があって・・・ちょっと肌が突っ張ったり、痒くなったりすることも。
個人差がありすけど、ミョウバンの量には注意して下さいね。

重曹をお風呂に入れる

重曹風呂02昔から、掃除や消臭に使われてきた重曹。

実際にお風呂に入れてみたところ、消臭効果はマイルドですが、肌には優しくてとても良かったです。

癖が無いので、ミョウバンや酢をお風呂に入れるのを試す前に、まずは重曹を試すのが良いかもしれません。

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女性ならではのワキガの悩みと対策

すそわきがの臭いと対策

すそわきがは、陰部のアポクリン汗腺が原因で、陰部から強い臭いがする症状。
アポクリン汗腺が原因のため、すそわきがの人は、同時に「わきが」であることが多いです。

「すそわきが」かどうかは、クリニックで診てもらわないと、正確には判断が出来ません。
また、陰部の臭いの原因が、深刻な感染症の場合もあるので、クリニックで診てもらうのがベストです。

また、現在は、すそわきがの治療法もあるんです。

結婚前のワキガ対策

結婚を控えてワキガの悩みを持っている場合、どんな風に乗り切ったら良いか迷っている人も多いと思います。
以下の記事では、結婚前にどのようにワキガと向き合って対策してくべきか?ということについて書いてあります。

営業職の女性ならではのワキガ対策

外回りの営業をしている女性なら、暑い季節に限らず、1年中汗のケアには気を使うはず。
ワキガが気になっていれば、尚更ですね。

とこが一方で、外回りの忙しさから、ケアしている時間が中々取れずに悩んでいる人も。
そこで、営業管理職をしている知り合い(40代女性)に、普段やっている対策をまとめてもらいました。

冬のわきが対策

冬は、実は、わきがが臭いやすい季節。
厚着をするのと、暖かい室内に入るタイミングが多いのとで、脇の下に大量に汗をかきやすいからです。
また、湿度が低く乾燥しやすいことも、わきがを悪化させる原因に。

次の記事では、冬にわきがが臭いやすい原因と、その対策方法について書きました。

親として知っておきたい、こどものわきが対策

小学生のわきが対策

子供がワキガかも・・・と思っても、小さいうちは手術などは難しいですね。
麻酔も痛いし、思春期の間に再発する可能性もあるからです。

そんな時、親として何ができるのだろう・・・・と無力感に苛まれることもあるかもしれません。

次の記事では、子供が小学生の時にもできるワキガ対策についてまとめました。

親として知っておきたい、中高生のわきがの悩みと対策

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中学生・高校生は、アポクリン汗腺が発達して、わきがが発症しやすい時期です。
その上、とても多感な時期になってきて、親にも悩みを話さなくなり、余計に悩みが深くなりやすい時期でもあります。

中学生・高校生が、どんなふうにわきがの悩みを捉えているのか?中高生がわきが対策するには、どのような方法が最適なのか?について触れていきたいと思います。

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