女の加齢臭の原因は？女性ホルモンと体の酸化がポイントです

加齢臭＝オジサン臭というのが世間一般の印象かもしれません。
確かに、オジさんから加齢臭が漂っている傾向は強いのですが・・・実は、女性からも加齢臭はします。

ただ、一般的に、女性から加齢臭がするのは閉経後が多いと言われています。
閉経後となると・・・40代後半から50代前半です。
男性よりは、加齢臭が発生するのが遅いということになりますね。

ところが、中には、30代なのに加齢臭がしている女性もいないわけではなく・・・それは一体、なぜなのでしょう？

この記事では、女性から加齢臭がする原因について、掘り下げてみました。

一般的な加齢臭の原因

いわゆる「加齢臭」の原因は、ノネナールという物質。
ノネナールは、皮脂腺の中で、「過酸化脂質」という物質と「パルミトオレイン酸」という物質が反応してできたもの。

まあ、平たく言えば、皮脂が酸化してノネナールになってしまう・・・そのノネナールが加齢臭の原因・・・というわけです。

では、加齢臭の原因となるノネナールは、女性にも発生するのでしょうか？

結論から言うと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

発生します。

ただし、女性の場合、女性ホルモンの「エストロゲン」が体の酸化を抑える働きをするので、男性よりは、加齢臭が発生する割合が少ないもの事実です。

では、エストロゲンのある女性にも、加齢臭が発生することが合うのはなぜなのでしょうか？

その原因は２つあって、一つは閉経によってエストロゲンの分泌が少なくなって、女性ホルモンのバランスが崩れてしまうこと。
もう一つは、年齢に関係なく、体の酸化を促進してしまうような生活を送っていることなんです。

では、ひとつずつ、見ていきましょう。

女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンという２つのホルモンがあります。
このうち、エストロゲンには抗酸化作用があって、皮脂が酸化するのを防いでくれます。
つまり、エストロゲンのおかげで、女性の皮脂は酸化しにくく、加齢臭が発生しにくいわけです。

そのため、更年期から閉経を迎える時期にかけて、エストロゲンが減少すると・・・・
女性ホルモンのバランスが崩れて、加齢臭が発生する原因になってしまうのです。

ところが、実際には、まだ更年期にもなっていないのに、加齢臭らしきニオイがしている女性もいます。
一体、なぜなのでしょうか？

この原因の大半は、心身のストレスが元で、ホルモンバランスを崩してしまっていることなんです。

睡眠不足や不規則な生活、お酒の飲み過ぎ、喫煙といった行為は、心身にストレスをかけてしまいます。
そうなると、人間は、自律神経のバランスを乱してしまい、結果として、女性ホルモンのバランスを乱すことになるんです。

その結果、皮脂の酸化を抑えるエストロゲンの力を発揮できなくなり、加齢臭の発生を招いてしまっているわけですね。

また、食生活のありかたによっては、体内に活性酸素を発生させ、それが皮脂の酸化を招いてしまっているケースもあります。

活性酸素は、本来、体内に入ってきた細菌などを攻撃して、体を守る物質。
ところが、ストレスが体に加わると活性酸素が必要以上に増えてしまい、体の大切な器官を攻撃してしまうのです。
これによって、体のサビができてしまう・・・つまり体が酸化してしまうわけです。

酸化の影響は、当然皮脂にも及んでしまうわけで・・・加齢臭の原因となります。

お話を食生活に戻すと・・・
ジャンクフードや揚げ物には要注意。
揚げ物は、揚げてからしばらくすると、油が酸化してしまいます。
そのため、スーパーのお惣菜売り場に数時間も出っぱなしになっている商品などは、場合によっては気をつけた方が良いですね。

さらに、動物性の脂質を使った食物にも注意が必要です。
動物性の脂質を多く摂ると、皮脂の分泌を増やしてしまう働きがあります。
ここで言う動物性の脂質は、肉類、乳製品、脂っこいもの全般をさします。

女性の加齢臭の原因は、以上のようなものになります。

男性と違う点は、
本来、女性はエストロゲンの働きで加齢臭は発生しにくい
ということ。

ところが、年齢的なものやストレス、食生活や生活習慣などによって、加齢臭が発生してしまっているわけですね。

では、どうしたらよいのか・・・？

まず、食生活や生活習慣は、少しずつでも改善した方が良いですね。
ただ、口で言うほど、この手の改善って楽じゃないんですよね。

私としては、まずは、夜もしくは朝の入浴が基本かと思います。
皮脂をしっかりとって、さらに保湿効果によって皮脂を抑えるタイプの石鹸やボディソープを使用することが大切。

いろいろなものが市販されていますが、効果のあるものは意外と少ないので、慎重に選んでくださいね。